Nutrició
Nutrición y Dieta
Nutrición y Dieta
"Nutrición y Dieta: Guía Práctica para una Alimentación Saludable" ofrece consejos prácticos y evidencia científica sobre cómo planificar y mantener una dieta equilibrada para promover la salud y prevenir enfermedades. El libro aborda temas como la importancia de los grupos alimenticios, las necesidades nutricionales según la edad y el estilo de vida, y cómo tomar decisiones alimentarias informadas.
Nutrición Deportiva
Nutrición Deportiva
"Nutrición Deportiva: Guía Esencial para Atletas y Entrenadores" proporciona información completa sobre cómo optimizar la alimentación para mejorar el rendimiento deportivo, acelerar la recuperación y prevenir lesiones. El libro aborda temas como la nutrición antes, durante y después del ejercicio, los suplementos deportivos, y estrategias para maximizar el potencial atlético.